Vanaf nu ook begeleiding via E-Coaching!

Een coaching programma kan veel tijd in beslag nemen. Je moet immers naar de coach toe reizen. Dit kan lastig zijn als je een drukke baan, (jonge) kinderen hebt of een leven dat zo afwisselend is dat het moeilijk is om afspraken te plannen. E-coaching kan dan uitkomst bieden.

Dit schema is voor 8 weken en wordt op jou als persoon aangepast, iedereen heeft andere doelen en een ander lichaam. Ik stel vragen, over bijvoorbeeld je doelen, je ervaringen en vervolgens maak ik voor jou een voedingsschema.

Hierna houden we contact per mail en whatsapp. Stuur ik jou een boodschappenlijst, tips, persoonlijke berekening door middel van de vragenlijst en stuur video’s voor trainingen.

Dit zal jou motiveren beter leren eten, trainen en onstpannen

 

Wij doen dit samen!

 

♥ Persoonlijk voedingsschema

♥ Boodschappenlijst

♥ Tips wekelijks per mail

♥ Online support (whatsapp en mail)

♥ Video’s voor thuis en in de sportschool voor trainingen

♥ Veilig afslanken, zonder jojo effect