Over mij

OVER MIJ

Mandy-06-004 web

Met dit werk is het van belang gezond, fit & energiek te zijn.
80% Wordt bepaald door je voeding en 20% uit beweging.
Zelf doe ik 2 a 3x per week EMS Bodytec Training en combineer dat met zwemmen, cardio en skeeleren.

Ik heb bij Instituut Dangremond in Den-Haag particulier de opleiding als schoonheidsspecialiste afgerond, erna als visagiste en vervolgens een opleiding als gewichtsconsulent en personal trainer.

52% Van de Nederlanders heeft overgewicht, dit vormt een serieuze bedreiging voor de gezondheid.
Dit vind ik schokkend en zou graag zoveel mogelijk mensen willen helpen naar een gezonde levensstijl.
In 2015 heb ik mijn studio geopend. Mijn doel is om mensen zich beter te laten voelen na mijn consult of Bodytec les. Sporten moet een leuk uitje zijn!

Mijn missie: ”Beauty from the in and outside”!

Gezonde levensstijl

Ik heb zelf een half jaar op een cruiseschip in Amerika gewerkt en kwam 6kg zwaarder terug in een half jaar tijd door verkeerde keuzes aan eten, weinig tijd en veel werken. Vanaf toen ben ik meer gaan lezen over voeding. Zo kreeg ik steeds meer interesse in een gezonde levensstijl en ben de opleiding tot gewichtsconsulent gaan volgen.
Zelf paste ik mijn voeding aan en zag vrij snel effect: kreeg meer energie, mijn huid ging er beter uit zien en ik kon me beter concentreren.
Mijn groenten en fruit haal ik woensdag op de markt en zelf woon ik midden tussen de kassen dus haal groenten doordeweeks bij de boer, zo heb ik altijd verse ingrediënten in huis.
Ik geniet nu meer van eten als ik weet dat het goed voor me is.

dangremond_web_logo

Schoonheidsspecialiste/ Make-up Artist

Op mijn 21e heb ik de opleiding schoonheidsspecialiste afgerond. Dit heb ik particulier gevolgd bij Instituut Dangremond in Den-Haag. Toen ben ik gaan werken in een schoonheidssalon in Leiden, en heb ik nog een visagie diploma gehaald.
Daarna ben ik voor een maand naar Londen geweest voor verschillende cursussen en trainingen.
Vervolgens heb ik een half jaar in Amerika in de Beautysalon op een cruiseschip gewerkt voor Steiner Leisure Limited.
Super veel ervaring opgedaan en veel geleerd!
Sinds 2017 werk ik ook als Mac Pro Make-up Artist.

MAC_zwart_1600


Wordt de beste versie van jezelf!

Fitness Girl

Everyone is beautiful in their own way!

Mandy251015-007

Top